Yogyakarta - Pelihara Kekompakan dan Kebersamaan dengan Komunitas Relawan kebencanaan di wilayah Sertu Wandi Babinsa Kelurahan Purbayan Koramil 08/Kotagede Kodim 0734/Kota Yogyakarta mengikuti apel Pemberangkatan Sepeda Santai HUT BMR (Bumi Mataram Rescue) di Halaman Kemantren Kotagede, Jin. Nyi Wiji Adisoro, Kota Yogyakarta, Minggu (27/11/2022).
BMR (Bumi mataram Rescue) adalah salah satu organisasi relawan kebencanaan yang ada di Kemantren Kotagede. Kegiatan ulang tahun ini dengan mengadakan sepeda santai yang diikuti boleh seluruh anggota dan masyarakat sekitar. Tentu hal ini dilakukan untuk membangun semangat sehat, kebersamaan, kerukunan dan toleransi sebagai bagian dari upaya untuk meningkatkan kekompakan.
Babinsa Sertu Wandi pada saat apel Pemberangkatan menyampaikan, setelah apel pengecekan sebelum berangkat Perlu pemanasan dan peregangan otot agar pada saat bersepeda tidak terjadi kram otot.
Manfaat dari bersepeda sendiri juga sangat banyak yaitu menjaga
kesehatan jantung sehingga bias terhindar dari stroke, darah tinggi, dan
serangan Jantung. Selain itu juga meningkatkan kekuatan otot dan sendi sehingga
tidak mudah pegal saat beraktivitas sekaligus mencegah osteoporosis. Tetap
semangat dan hati-hati serta utamakan faktor keamanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar